شلاقی for Dummies

شلاقی for Dummies

Blog Article

با مراقبت های پزشکی مناسب، توانبخشی و پیروی از دستورالعمل های توصیه شده، بسیاری از افراد می توانند به بهبود قابل توجهی از آسیب های شدید گردن دست یابند.

یک حوله تا شده را دور گردن خود قرار دهید و دو طرف حوله را با دست محکم بگیرید. به آرامی تا جایی که می‌توانید به سمت بالا نگاه کنید و سر خود را به صورت چرخشی بر روی حوله حرکت دهید.

آسیب مهره‌های این ناحیه، شدیدترین سطح آسیب نخاعی محسوب می‌شود. بیمار تتراپلژیک بوده و هر ۴ اندام اندام تحت تاثیر قرار می‌گیرند. در مواردی فلج کامل در بازوها، دست‌ها، تنه و پاها اتفاق می‌افتد.

این آسیب زمانی رخ می دهد که سر ناگهان به جلو پرتاب می شود و سپس به عقب پرتاب می شود و عضلات گردن، رباط ها و تاندون ها تحت فشار قرار می گیرند.

تجویز داروهای ضددرد. اگر داروهای بدون نسخه درد را با موفقیت کنترل نکرده اند، می توانید تحت نظارت کامل پزشک از داروهای قوی تری مانند شل کننده های عضلانی و مواد افیونی استفاده کنید.

آسیب های ناشی از استرس تکراری در گردن شایع است. این آسیب ها ناگهانی نیستند و اغلب همانند گونه های دیگر آسیب نیستند. حتی وضعیت ضعیف که در طول مدت طولانی و مداوم است می تواند آسیب های استرس تکراری به گردن ایجاد کند.

نشانی صفحه‌ها وب و پست الکترونیک بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.

گزینه درمانی برای هر شخص بسته به دلیل ایجاد عارضه و شدت گردن ‌درد متفاوت می‌باشد؛ ولی یکی از گزینه‌های مناسب درمانی که همه اشخاص می‌توانند از آن بهره‌مند شوند، ورزش می‌باشد.

همچنین استفاده از روش تصویربرداری برای تشخیص ناحیه آسیب دیده بسیار کاربردی است. در این قسمت عکس ضایعه نخاعی کمر را مشاهده می‌کنید.

جلوگیری از کمردرد و بیماری‌های ستون فقرات مثل فتق دیسک گردن

سردرد. سفت شدن ماهیچه گردن یا تحریک عصب یا مفصل ستون فقرات گردنی می تواند باعث سردرد شود.

بیمار check here شکایت از گردن دارد و شکستگی یا دررفتگی نیز پیدا می شود.

درک علل، علائم، درمان ها و اقدامات پیشگیرانه برای سلامت گردن بسیار مهم است. تمرین وضعیت بدنی خوب، انجام تمرینات منظم گردن، و جستجوی مراقبت های پزشکی فوری پس از تصادف، گام های کلیدی برای حفظ یک گردن قوی و انعطاف پذیر هستند.

شناخت به موقع و رویکرد پیشگیرانه برای حفظ کیفیت زندگی ضروری است.